La conférence du groupe de spécialistes en recherche sur la réception et l’effet des médias a eu lieu du 23.01.2020 au 25.01.2020 à Würzburg, en Allemagne. Nous y avons présenté les premiers résultats de nos recherches sur l’impact de l’utilisation de Netflix sur le sommeil.

Netflix and Sleep: Une étude sur le Binge-Watching et sur ses effets sur la qualité du sommeil 

En opposition à une utilisation « normale » de la télévision, le Binge-Watching est associé à une moins bonne qualité de sommeil. Jusqu’à présent, il n’est pas clair si cela est dû aux contenus qui diffèrent ou à l’intensité de l’utilisation. Les résultats de notre étude montrent que les utilisateurs/ utilisatrices dorment moins bien lorsqu’ils ont regardé trois épisodes d’affilée d’une série Netflix, mais cependant pas lorsqu’ils n’ont regardé qu’un seul épisode. L’utilisation cumulative de plusieurs épisodes d’une série à la suite semble donc avoir un effet négatif sur le sommeil.